Hardlopen | Siebe Turksma

13,00

Ben jij klaar om te gaan werken aan een betere conditie?

Hardlopen – iedere gezonde volwassene kan ermee beginnen.
Dit boek begeleidt je in je eerste hardloopjaar en biedt de bouwstenen en de principes van je training.

– Met aandacht voor looptechniek, conditie, lenigheid en …

Artikelnummer: 9789461888518 Categorie:
Deel dit artikel:

Product Description

Ben jij klaar om te gaan werken aan een betere conditie?

Hardlopen – iedere gezonde volwassene kan ermee beginnen.
Dit boek begeleidt je in je eerste hardloopjaar en biedt de bouwstenen en de principes van je training.

– Met aandacht voor looptechniek, conditie, lenigheid en kracht
– Oefeningen die je kunt doen voor, tijdens of na de training
– Duidelijke foto”s
– Voorbeeldschema”s die je zelf kunt aanpassen

Extra informatie

Gewicht 392 kg
Afmetingen 218 × 151 × 18 cm

Beoordelingen

Er zijn nog geen beoordelingen.

Be the first to review “Hardlopen | Siebe Turksma”