Go Ride | Angélique Dupré

25,98

Als fietser wil je optimaal voorbereid aan de start staan. Verantwoord en efficiënt trainen speelt dan ook een belangrijke rol in het bereiken van je sportieve doel. Go Ride</em< is een praktische gids die je helpt om in 12 weken je optimale fietsconditie te bereiken.

Artikelnummer: 9789401458382 Categorieën: ,
Deel dit artikel:

Product Description

Als fietser wil je optimaal voorbereid aan de start staan. Verantwoord en efficiënt trainen speelt dan ook een belangrijke rol in het bereiken van je sportieve doel. Go Ride</em< is een praktische gids die je helpt om in 12 weken je optimale fietsconditie te bereiken.

Het boek bevat:

  • handige trainingsschema”s die je kunt aanpassen naar je eigen niveau en doelstellingen;
  • voorbeelden en tips van specialisten als sportjournalist Maarten Vangramberen, topsportdiëtiste Stephanie Scheirlynck, ex-wereldkampioene tijdrijden Ellen van Dijk en topwielrenner Tiesj Benoot;
  • 24 recepten voor thuis of onderweg;
  • 18 core stability-oefeningen om blessures te voorkomen.

Extra informatie

Gewicht 877 kg
Afmetingen 248 × 201 × 22 cm

Beoordelingen

Er zijn nog geen beoordelingen.

Be the first to review “Go Ride | Angélique Dupré”