5 minuten work-outs voor een sterke rug | Stefanie Flekstad

9,95

Een gezonde rug in slechts 5 minuten per dag!

Dit oefenprogramma biedt gevarieerde oefeningen die u helpen uw rug minder te belasten en rugpijn te vermijden. Doordat de rugoefeningen eenvoudig en kort zijn, kunt u ze probleemloos integreren in het dagelijkse leven. De st …

Artikelnummer: 9789044749588 Categorie:
Deel dit artikel:

Product Description

Een gezonde rug in slechts 5 minuten per dag!

Dit oefenprogramma biedt gevarieerde oefeningen die u helpen uw rug minder te belasten en rugpijn te vermijden. Doordat de rugoefeningen eenvoudig en kort zijn, kunt u ze probleemloos integreren in het dagelijkse leven. De stapsgewijze instructies zorgen er bovendien voor dat u direct aan de slag kunt!

* 15 oefenreeksen van 5 minuten
* eenvoudige work-outs met duidelijke illustraties
* tips om op uw eigen niveau te kunnen trainen

Extra informatie

Gewicht 187 kg
Afmetingen 210 × 146 × 9 cm

Beoordelingen

Er zijn nog geen beoordelingen.

Be the first to review “5 minuten work-outs voor een sterke rug | Stefanie Flekstad”